แผ่นไม่หยุดยั้งสำหรับผู้หญิงที่ยาวนาน

 

 

①รักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ

②ทำแบบฝึกหัดอุ้งเชิงกราน

③หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะเช่นคาเฟอีนแอลกอฮอล์และอาหารที่เป็นกรด

④กินเส้นใยมากขึ้นเพื่อป้องกันอาการท้องผูกซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

⑤อย่าสูบบุหรี่หรือขอความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่

 

กล้ามเนื้อหูรูดของท่อปัสสาวะและกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานป้องกันไม่ให้ปัสสาวะรั่วไหลออกมาจากกระเพาะปัสสาวะโดยไม่ตั้งใจ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงจำเป็นต้องปิดท่อปัสสาวะในขณะที่กล้ามเนื้อหูรูดท่อปัสสาวะที่แข็งแรง (กล้ามเนื้อที่สนับสนุนท่อปัสสาวะ) บีบท่อปัสสาวะหยุดปัสสาวะจากการรั่วไหลออกมาจากกระเพาะปัสสาวะ เมื่อคุณเลือกที่จะปัสสาวะกล้ามเนื้อของคุณจะผ่อนคลายตามธรรมชาติ

 

LBL กลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นและอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ:

①การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร:การคลอดบุตรอาจมีผลข้างเคียงที่สำคัญบนพื้นอุ้งเชิงกรานของคุณ (กล้ามเนื้อที่ถืออวัยวะในอุ้งเชิงกราน) ในระหว่างการคลอดบุตรกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะของคุณอาจอ่อนแอหรือเส้นประสาทอาจได้รับความเสียหายซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถนำไปสู่การรั่วไหลและความถี่ของการปัสสาวะที่เพิ่มขึ้น

 

②อายุ:แน่นอนปริมาณกระเพาะปัสสาวะมักจะเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่คุณอาจไม่รู้ว่าทำไม วัยหมดประจำเดือน (การหยุดประจำเดือน) ช่วยลดการผลิตเอสโตรเจนในร่างกาย เอสโตรเจนคิดว่าจะรักษาเนื้อเยื่อเกี่ยวพันไว้ในกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงดังนั้นเมื่อพื้นที่ได้รับเอสโตรเจนน้อยลงกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะจะอ่อนแอลงเร็วกว่าเดิม เพิ่มความจริงที่ว่าความจุกระเพาะปัสสาวะหดตัวตามอายุและเอาต์พุตกระเพาะปัสสาวะของคุณอาจกลายเป็นแหล่งที่มาของความรู้สึกไม่สบายบ่อยครั้งเมื่อคุณอายุมากขึ้น

 

①ลองเสื้อผ้าหลวม ๆ

กระโปรง, ชุด, เสื้อคลุม, กางเกงขายาวและเสื้อผ้าหลวมอื่น ๆ เป็นทางเลือกที่ดีเมื่อคุณต้องการซ่อนผลิตภัณฑ์ดูแลทวีปของคุณอย่างละเอียด

 

②สวมใส่เสื้อผ้าสีเข้ม

วิธีหนึ่งที่จะรู้สึกสบายใจเมื่อสวมใส่ผลิตภัณฑ์กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในที่สาธารณะคือการสวมใส่เสื้อผ้าสีเข้มโดยเฉพาะอย่างยิ่งในร่างกายส่วนล่าง กางเกงยีนส์สีเข้มกระโปรงชุดและกางเกงทรงหลวมทั้งหมดช่วยซ่อนอุบัติเหตุหรือการรั่วไหล

 

③ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการดูดซับต่ำกว่าในระหว่างวัน

สำหรับคนจำนวนมากที่มีอาการกลั้นกลั้นไม่หยุดยั้งการรั่วไหลที่เลวร้ายที่สุดเกิดขึ้นในเวลากลางคืน บ่อยครั้งที่การรั่วไหลในเวลากลางวันสามารถควบคุมได้โดยการเดินทางบ่อยครั้งไปที่ห้องน้ำ คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาในระหว่างวันหากวิธีการนี้ใช้งานได้สำหรับระดับความมักมากในกามและไลฟ์สไตล์ของคุณ สิ่งนี้สามารถลดความใหญ่โตของผลิตภัณฑ์และทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น

 

Dafi ไม่หยุดยั้งแผ่นรองสำหรับผู้หญิงช่วยควบคุมความชื้นและอุณหภูมิเพื่อช่วยให้ผิวของคุณแห้งสบายและมีสุขภาพดี มันถูกออกแบบมาสำหรับการดูดซับสูงสุดที่มีรูปร่างที่มีรูปร่างเพื่อให้พอดีกับความสะดวกสบาย สิ่งกีดขวางความชื้นที่ระบายอากาศได้ช่วยให้อากาศความร้อนและความชื้นสามารถหลบหนีได้ทำให้ผิวหนังหายใจตามธรรมชาติ

 

Dafi ภาวะกลั้นกลั้นไม่หยุดยั้งสามารถสวมใส่กับชุดชั้นในของคุณเองหรือทำงานร่วมกับชุดชั้นในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะเพื่อเพิ่มการดูดซับช่วยป้องกันการรั่วไหลและขยายเวลาระหว่างการเปลี่ยนแปลง